Iyengar Yoga Essen

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  • Yoga Vier

    von T5rFvB

    Willkommen bei Yoga Vier – Iyengar Yoga Essen. Wir vier sind zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer und unterrichten Yoga nach B.K.S. Iyengar. Diese Methode steht für eine kraftbetonte Übungspraxis, die speziell Muskulatur und Kraft aufbaut, Balance und Beweglichkeit fördert und sowohl für Anfänger wie Geübte gleichermaßen geeignet ist. Neben offenen Workshops, Weiterbildungen für Yogalehrer und Geübte, bieten wir feste Unterrichtsklassen in unseren Übungsräumen an.

    3. März 2017
    Allgemein
  • Kraft

    von T5rFvB

    „Das Üben von Asanas verleiht Kraft, Entschlossenheit, Ruhe und einen wachen Geist.“ B.K.S. Iyengar

    20. März 2017
    Allgemein
  • Beweglichkeit

    von T5rFvB

    Vermeide Yoga – Asanas nicht, weil du meinst, du seist nicht beweglich genug! Wer regelmäßig Asanas übt, wird spüren wie Beweglichkeit, Ausdauer, Stabilität und Kraft zurückkehren. Kein Lehrer wird von dir erwarten, dass du von heute auf morgen deine Zehen berühren kannst. Was wir erwarten ist, dass du es übst. Bringe deinem Körper Schritt für Schritt bei, welche du Bewegung du ausführen möchtest und...

    20. März 2017
    Allgemein
  • Balance

    von T5rFvB

    Balance-Haltungen schärfen unseren Geist, fördern unsere mentale Kraft und bringen uns in unsere Körpermitte.

    20. März 2017
    Allgemein
  • Ursprung

    von T5rFvB

    1.1 atha yoga-anuśāsanam Nun beginnt die Darlegung der Kunst des Yoga. Dies ist das erste Yoga-Sutra von insgesamt 195 verfassten Aphorismen des Patanjali. Patanjali verfasste ca. im zweiten Jahrhundert v. Chr. aus alten Überlieferungen die klassischen Lehrsprüche (Sutren). Gemeinsam mit der Hathayogapradipika und der Bhagavad Gita bilden diese die geistige Grundlage vieler, heute praktizierter Hathayogasysteme. B.K.S. Iyengar hat in seinem Werk Der Urquell des...

    21. März 2017
    Allgemein

Yoga is an art, a science and a philosophy. It touches the life of man at every level: physical, mental, spiritual. It is a practical method for making one’s life purposeful, useful and noble.

B.K.S. Iyengar

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Yoga Vier
Iyengar Yoga Essen
Rellinghauser Straße 114
45128 Essen
0163 – 1 62 47 13 (Ulrike)
0179 – 3 97 33 80 (Elmar)
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