Level 3

Für diejenigen mit eigener regelmäßiger Yogapraxis und langjähriger Iyengar-Yoga-Erfahrung werden die Asanas durch erweiterte detaillierte biomechanische Ansagen geübt. Aus allen Asana-Familien werden die Wirkungen der Asanas erfahren. Dies erfordert ein längeres Verweilen, Arbeiten in den einzelnen Asanas. Kopf- und Schulterstand werden ausdauernd geübt.

Diese Stufe eignet sich für Iyengar Yoga Lehrer in Ausbildung und zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer.

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