Von der grobstofflichen zur feinstofflichen, von der Außenschicht zur Mittelschicht, die begonnene und regelmäßige Yoga-Praxis wird vertiefend geübt. Das Spektrum der Asanas erweitert sich. Die Asanas werden intensiver geübt. Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand (Salamba shirshasana, Salamba sarvangasana) sind fester Bestandteil und werden kontinuierlich ausdauernder geübt.