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DESCRIPTION:Level 1\n\nHier beginnt die Iyengar-Yoga-Reise\, setzt sich nac
 h einer Unterbrechung fort und bietet die Möglichkeit die grundlegenden A
 sanas zu vertiefen. Für ein Bewussstsein der eigenen Körperhaltung werde
 n Asanas geübt\, die mitunter unbekannte Muskeln und Muskelgruppen anspre
 chen\, die die Muskelkraft erhöhen und deren Elastzität. Die Körperhalt
 ung wird sich ändern\, die Beweglichkeit sich ebenso wie die Körperbalan
 ce sich erhöhen.
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 Deutschland
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